懷孕4個月以后，孕婦每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克。這時，我們每天飲食中所含的鈣量，已經(jīng)滿足不了寶寶的生長需要，因此其余所需的鈣，就要從含鈣食物或優(yōu)質(zhì)鈣劑中攝取了。這一時期孕婦妊娠反應(yīng)基本消失，食欲趨于好轉(zhuǎn)，胃口大增，最好每周進食1-2次；每日都應(yīng)進食牛奶、豆與豆制品、蝦皮和綠葉蔬菜，以獲得更多的鈣，預(yù)防孕婦小腿抽搐等缺鈣癥狀的發(fā)生。因為胎兒進入了快速增長期，骨骼和牙齒等發(fā)育都需要鈣的支持，為了保證胎兒身長的正常增長，必須保證脊柱、四肢、頭顱骨及牙齒的正常鈣化(或骨化)，就一定要有足夠的鈣鹽。孕后期（7月以后）這一期是胎兒生長發(fā)育最迅速的時期，鈣每天要增加700毫克，孕婦應(yīng)多進食含鈣豐富的食物。這時的胎兒生長速度開始加快，他需要鈣，而你每天飲食中的鈣含量滿足不了他的要求，他就從你的身體里“搶”，所以孕婦就容易出現(xiàn)小腿抽筋、牙齒松動、妊娠期高血壓綜合征、關(guān)節(jié)、骨盆疼痛等現(xiàn)象，這個時期孕婦應(yīng)根據(jù)自身身體情況進行營養(yǎng)搭配。孕婦補鈣，并不是越早越好，也不是越多越好。正常情況下，孕婦補鈣從懷孕第四個月開始就可以。只要孕婦多吃些含鈣豐富的食物，不必再額外大量吃鈣片等鈣制劑，經(jīng)食物吸收的鈣足以滿足孕婦和胎兒的需要。但是如果孕婦懷孕期間一直出現(xiàn)胃口不好，食不知味，就需要額外添加補鈣產(chǎn)品進行補鈣了，類似于鈣之緣片，有專門的孕婦裝，不添加任何色素和香精，安全無副作用，吸收效果好，是孕婦補鈣產(chǎn)品的最好選擇。

孕婦是一定要補鈣的，有了寶寶后就要開始補了。吃鈣爾奇吧，這個應(yīng)該相對于別的補鈣產(chǎn)品是比較讓人放心鈣爾奇除了含維生素D外，每片的含鈣量也高，正常的是600mg一片，孕婦每天大約需要吃1000mg左右的鈣，吃了鈣爾奇食補就不需要吃太多了。

你好，這個情況下孕婦懷孕5個月的情況下需要補鈣。一般情況下遵醫(yī)囑服用藥物國藥準字號。一般可以服用迪巧鈣或者蓋天力片。另外改善飲食結(jié)構(gòu)。需要多吃含鈣高的食物有幫助。醫(yī)生詢問：

寶寶一般從7個月以后迅速長大，建議從那個時期開始補鈣鐵鋅，只要是從藥房買的國藥準字的，什么牌子的都是一樣的但是假如您的飲食一直很全面，例如五谷雜糧，不挑食，大棗堅果，水果蔬菜肉等營養(yǎng)全面，基本不需要補充，另外我本人一直反對奶粉，我們都知道奶粉曾經(jīng)曝光有問題，現(xiàn)在的奶粉誰知道有沒有問題，不曝光不代表沒問題，只要食物跟得上，一般寶寶都很健康以上是對“孕婦應(yīng)該從什么時候開始補鈣，鐵，鋅等。吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！