腰肌勞損通常由長(zhǎng)期勞累、不良姿勢(shì)、急性損傷未愈、環(huán)境因素、腰椎病變等引起。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.長(zhǎng)期勞累：腰部肌肉長(zhǎng)期承受過度負(fù)荷，如重體力勞動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間站立等。
2.不良姿勢(shì)：久坐彎腰、坐姿不正、長(zhǎng)期彎腰工作等，導(dǎo)致腰部肌肉受力不均。
3.急性損傷未愈：腰部急性扭傷后未得到及時(shí)有效治療，轉(zhuǎn)為慢性損傷。
4.環(huán)境因素：寒冷、潮濕的環(huán)境使腰部肌肉血管收縮，血液循環(huán)不暢。
5.腰椎病變：腰椎間盤突出、腰椎滑脫等疾病，影響腰部肌肉的正常功能。
了解腰肌勞損的成因有助于采取針對(duì)性預(yù)防措施，保護(hù)腰部健康。

多發(fā)性骨髓瘤是漿細(xì)胞異常增生的惡性腫瘤。表現(xiàn)為骨痛、貧血、出血、腎功能不全、感染等。治療以抗腫瘤化療為主。平時(shí)注意不要過度勞累，保持心情舒暢。飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、甜的食品。忌煙酒。預(yù)防感染。

你好，存在這樣的情況考慮需要到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)進(jìn)一步檢查一下確定具體的表現(xiàn)，再進(jìn)行針對(duì)性的修復(fù)治理

你好，你說的這情況可考慮化療的方法治療

用中醫(yī)來分析，屬于氣虛，氣虛則手腳酸軟無力，勞累后容易加重，氣虛則血無所約束，牙齦及鼻子出血。建議中醫(yī)中藥治療，可以用補(bǔ)中益氣湯加減來治療。

多發(fā)性骨髓瘤（multiplemyeloma,MM）是漿細(xì)胞異常增生的惡性腫瘤。一種進(jìn)行性的腫瘤性疾病。其特征為骨髓漿細(xì)胞瘤和一株完整性的單克隆免疫球蛋白(IgG,IgA,IgD或IgE)或BenceJones蛋白質(zhì)（游離的單克隆性κ或γ輕鏈）過度增生。多發(fā)性骨髓瘤常伴有多發(fā)性溶骨性損害，高鈣血癥,貧血,腎臟損害，而且對(duì)細(xì)菌性感染的易感性增高，正常免疫球蛋白的生成受抑。發(fā)病率估計(jì)為2~3/10萬(wàn)，男女比例為1.6：1,大多患者年齡>40歲。黑人患者是白人的2倍。應(yīng)注意多休息，一般病人可適當(dāng)活動(dòng)，過度限制身體能促進(jìn)病人繼發(fā)感染和骨質(zhì)疏松，但絕不可劇烈活動(dòng)，應(yīng)避免負(fù)載過重，防止跌、碰傷，視具體情況使用腰圍、夾板，但要防止由此引起血液循環(huán)不良。如病人因久病消耗，機(jī)體免疫功能降低，易發(fā)生合并癥時(shí)，應(yīng)臥床休息，減少活動(dòng)。有骨質(zhì)破壞時(shí)，應(yīng)絕對(duì)臥床休息，以防止引起病理性骨折。多發(fā)性骨髓瘤飲食宜清淡，選用能抑制骨髓過度增生的食品，如海帶、紫菜、裙帶菜、海蛤、杏仁。戒禁煙酒，忌食肥甘厚味以及生冷、辛辣之品。以杜絕生疾之源，可適當(dāng)飲用牛奶。有腎功能損傷者、還應(yīng)采用低鹽飲食。若件發(fā)真性細(xì)胞增多癥及原發(fā)性血小板增多癥時(shí)，應(yīng)加食花生、葡萄等增加凝血功能的食品。祝您早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：