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你好,首先長期的熬夜會直接導致體內陰津的大量耗損而出現臟腑的陰虛。所以吃些滋補腎陰的藥物很有必要。服用左歸丸和黃芪口服液會有很好的補身體和提神的作用。飲食中多吃山藥和枸杞子會有很好的輔助作用的
2016-03-21 01:46
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您好,這個情況可喝點咖啡或茶水提神。看了敘述,是因為工作的關系經常熬夜,沒有精神,這個可喝點咖啡或茶水提神,但是一定要補上休息,長期熬夜對身體是有損害的,休息好了才有精神更好的工作。
2016-03-20 23:43
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