睡眠多夢和神經性的緊張，睡眠不好，飲食的異常有一定的關系，應注意保養(yǎng)氣血，看看有無腹瀉應該注意飲食的均衡性，多喝湯吃一些蔬菜水果，喝一些酸棗仁湯，柏子仁湯，注意晚上少吃，有無肝膽的疾病

您好，睡覺多夢考慮是神經衰弱引起的，多與精神緊張、勞累等因素有關。建議您可以使用一些治療神經衰弱的藥物，如腦靈片、維生素B1、舒神靈等，注意休息，飲食宜清淡，不要吃過于油膩和刺激性的食物，平時可以多吃一些水果、蔬菜等，對促進睡眠有一定的幫助。以上是對“睡覺一直做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況有可能是陰虛導致的。注意睡覺前多泡熱水腳，可以服用酸棗仁湯進行治療。

您好，建議養(yǎng)成良好的作息時間，調節(jié)自己的情緒，飲食要清淡，多吃新鮮的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，濃茶吸煙等這些物質對睡眠有一定的負面作用，可以喝牛奶，淡淡的綠茶，或者用熱水泡泡腳會有助于提高睡眠的質量。

這種情況要注意神經衰弱等疾病造成的可能，以及疲勞、陰道炎造成的可能性。充分休息也是很關鍵的，保證睡眠質量，口服健腦補腎丸等藥物來進行治療，必要時到內科及時的檢查。以及中藥調理等。食物可以服用百合等。