近些年來喝水也長胖是肥胖癥嗎想瘦身
我一名高中生身高165體重140斤上初中的時候我都只有100斤左右身材還蠻標準的但是現在臃腫的身體都已經才是慢慢的影響我的正常生活活動了，我是從高一開始發現體重增長很快的，上高中后運動就少了很多但是還是正常的一天三餐，學習任務中，每天基本是學校到家三點一線的生活著，可是體重卻十多斤一年的在增長，還沒有去醫院診斷過。
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
-
健康指導：你好，根據你這樣的情況，建議平時以控制飲食和規律運動為主。平時生活中建議規律飲食，減少油脂和熱量的攝入，同時，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，同時，減肥需要日積月累，是一個長期工程。建議每天規律運動
2016-03-21 16:52
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
肥胖癥最常用的測定體內脂肪含量的方法是從一個人的體重指（BodyMassIndex，BMI）計算。BMI的計算方法是：BMI=體重（kg）/身高?（m^2）你的BMI值為25.7左右，遠遠小于35，就目前的情況來看你需要到先到醫院去檢查一下，然后在平時的生活中要注意調節心態，不要給自己太多的壓力，要多和朋友們出去散心，運動也不能少的，飲食中也得注意要以蔬菜水果為主，要清淡，忌高脂肪食品。
2016-03-21 06:39
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
減肥飲食減肥決巧,可以試試，多喝水，堅持鍛煉，要有運動的恒心與毅力；飲食要清淡常吃蔬果，達到平衡膳食控制熱量與脂肪；需要養成良好的習慣，需要注意定期做好檢查，同時需要保持放松的心情
2016-03-20 20:52
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
