長(zhǎng)年體表發(fā)熱、手腳發(fā)燒可能由內(nèi)分泌紊亂、陰虛火旺、感染、神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、代謝疾病等導(dǎo)致。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
1.內(nèi)分泌紊亂：體內(nèi)激素失衡，影響體溫調(diào)節(jié)。
2.陰虛火旺：陰液不足，陽(yáng)氣相對(duì)偏亢，產(chǎn)生虛熱。
3.感染：細(xì)菌、病毒等感染引發(fā)炎癥，導(dǎo)致發(fā)熱。
4.神經(jīng)調(diào)節(jié)異常：自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響體溫感知和調(diào)節(jié)。
5.代謝疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)，代謝加快，產(chǎn)熱增多。
出現(xiàn)長(zhǎng)年體表發(fā)熱、手腳發(fā)燒的情況，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

一般還是可以采用食療的，如綠豆粥、三仁粥、黃芪粥等。平時(shí)要多食含粗纖維豐富的蔬菜和水果，多飲水，最好每天早晨飲一杯淡鹽水，刺激腸子蠕動(dòng)而有利于排便，還要注意保持心情愉快。祝您早日康復(fù)！

你好，中醫(yī)認(rèn)為你那是陰虛發(fā)熱的表現(xiàn)，陰虛則會(huì)出現(xiàn)五心煩熱，五心也就是手腳心與胸口處，而陰虛火旺逼液外出，而出現(xiàn)盜汗，治療上應(yīng)以滋陰降火為主，可以服用當(dāng)歸六黃湯或知柏地黃丸進(jìn)行治療。

您好，體溫36°是屬于正常范圍的，不知道您有無(wú)月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、抑郁、多慮、情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，注意力難于集中等癥狀，這屬于更年期綜合癥，有便秘、全身乏力十多年，治療過(guò)沒(méi)有？便秘有很多原因，有腸道本身的原因，也有功能性、精神因素引起的建議您去醫(yī)院查一下雌激素水平，以及大便常規(guī)，直腸指檢等，　1、養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣　　2、調(diào)整飲食　　平時(shí)應(yīng)多吃些含纖維素多的食物，如粗制面粉、糙米、玉米、芹菜、韭菜、菠菜和水果等　3、適當(dāng)多飲水　　　4、適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)以促進(jìn)其腸道蠕動(dòng)?！?、保持樂(lè)觀的情緒祝你健康！