恐艾心理可以來學太極拳治療嗎？無不良嗜好...
2016-03-20 18:44
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恐艾心理可以來學太極拳治療嗎？無不良嗜好，但是看到艾滋知識說病毒在體外可以存活數小時到數天后就特別恐懼，怕餐具，怕與人接觸，做了三次檢測都是正常，前天在商店被人的指甲劃到又感到恐懼，現在正接受心理醫生藥物治療，我想學習太極拳可以嗎？謝謝專家。
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回答1
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好，你的情況是比較典型的強迫懷疑和檢查的癥狀，強迫懷疑表現為總是反復出現一些想法和擔心，因為緩解這些擔心，而去回憶或長時間的想某些事，想要控制，但控制不住。如果對生活影響大，建議你開始自我調整，你可以試著先自己調整一下，當這些擔心出現在腦海的時候，提醒自己這些只是想法而已，并不是事實，不要跟著想法去認同，允許擔心和焦慮的出現，理解自己，不要去排斥擔心的感覺，如果自己還是無法調整，而且對生活的影響越來越大的話，建議你還是要及時向專業機構求助。
2016-03-21 11:12
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