你好，你的情況屬于椎間盤突出癥，多由于腰椎的外傷及退行性變所致的，患者可有不同程度的腰部不適酸脹、疼痛、臀部及大腿后外側的牽扯樣疼痛，嚴重時可有小腿及足部的麻木、酸脹感覺等，建議積極治療與預防。吃藥、推拿、按摩、牽引、局部封閉等保守治療方法只能針對早期腰椎間盤突出病情較輕的患者，可以暫時緩解疼痛癥狀，容易復發，治療不徹底。像你現在病情反復發作，還是建議你采用微創治療。祝您健康。

您好，如果只是腰痛而沒有影響腿部，可以繼續保守治療，但是既然經常復發，就不能從事重體力勞動。也不能從事長時間彎腰的工作，平時工作佩戴腰圍帶，盡量不要久坐。治療上可以按摩、針灸、理療、牽引都可以，疼痛嚴重的時候臥床口服腰痛寧膠囊治療，平時保健可以進行俯臥位飛燕式腰背肌功能鍛煉。

腰椎間盤突出癥保守治療也可以治愈，但治愈后需要注意預防復發。保守治療的方法主要是做腰椎牽引、按摩。對癥口服藥物祖師麻治療。平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個腰圍子，既保暖對于腰椎也有保護作用。日常生活中避免勞損。醫生詢問：

檢查出腰椎間盤突出后就應該隨時保護好腰部可以選擇腰圍固定,睡覺應該選擇硬模板床,盡量少做重體力活,很容易誘發的,急性期應該做做理療,按摩,針灸,牽引,熱敷等,疼痛嚴重可以服用舒筋活血的中成藥物緩解疼痛,舒筋健腰丸和天麻膠囊效果比較好,也是應該適當鍛煉腰部肌肉的,您說的運動只要不過于激烈是可以的,如果癥狀嚴重影響行走,勞動等情況可采取微創手術治療。

你好！不手術建議用中醫藥治療，中藥治療腰椎間盤突出癥，較之西藥的最大的優點在于，從病理上進行根治。缺點在于，起效較慢。腰椎間盤突出癥的藥物治療（中藥）：初期治法：活血舒筋。方藥：主方補腎活血湯(趙竹泉《傷科大成》)。中、后期治法：補養肝腎，宣痹活絡。方藥：主方獨活寄生湯(孫思邈《千金方》)。

根據您提供的病情，完全可以不手術治療建議您平時腰部盡量不要大幅度活動，使用中醫推拿按摩牽引等方法是完全可以不做手術的。