病情分析：你好，孕期出現(xiàn)下肢水腫時，除了通過睡姿、坐姿調整及適當運動、按摩等方式來緩解之外，適當?shù)娘嬍痴{整對水腫也有一定的作用。根據(jù)以下幾個方法去做，可減輕水腫。1、不要吃過咸的食物。水腫時要吃清淡的食物，不要吃過咸的食物，尤其是咸菜，以防止水腫加重。2、控制水分的攝入。水腫較嚴重的孕婦應適當控制水分的攝入。3、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物（如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等），以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。4高蛋白飲食水腫的孕婦，特別是由營養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天都應攝取優(yōu)質的蛋白質，如肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、豆制品（如豆?jié){、豆腐、豆干、素雞、豆包、干絲）等。缺鐵性貧血的孕婦每周還要注意進食2~3次動物肝臟以補充鐵質。足量的蔬菜水果準媽媽每天別忘記進食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，可以提高機體抵抗力，促進新陳代謝，還有解毒利尿等作用。進食蔬菜每天不少于500克。祝您身體健康

病情分析：您好，這種情況是正常的，可以加以按摩，泡腳來緩解不適

病情分析：你好，孕婦應避免長時間的站立，睡眠時抬高下肢，吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。水腫的孕婦，特別是由營養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天都應攝取優(yōu)質的蛋白質，如肉、魚、海鮮、貝類、蛋類、奶類及奶制品、豆制品。

病情分析：可以喝薏米粥，薏米有利水的作用，而且也不會有其他影響。

病情分析：你好，孕婦在妊娠中、晚期出現(xiàn)下肢浮腫，這是由于懷孕后內分泌的改變，引起體內水鈉潴留，妊娠子宮壓迫盆腔及下肢的靜脈，使下肢的血流回流受阻，導致下肢浮腫。所以孕婦應避免長時間的站立，睡眠時抬高下肢，吃低鹽的飯菜，可減少水腫的發(fā)生。