你好，通常要是沒有熬夜出現有小痘痘的話，你這可能是由于自己吃了過多辛辣刺激性食物，或者是體內油脂分泌過多堵塞毛孔引起的，平時注意做好面部衛生，現在有痘痘的話，可以采取阿達帕林凝膠外用涂抹治療，也可以采取清熱暗瘡膠囊進行治療的，平時多注意清淡飲食，避免吃辛辣刺激性食物。

竇房傳導阻滯,不宜多吃咸鴨蛋黃竇房傳導阻滯患者可以少量吃點咸鴨蛋黃，咸鴨蛋黃營養豐富，富含卵磷脂和多種脂肪酸，礦物質，但膽固醇含量高，鹽含量高，不宜多吃。竇房傳導阻滯患者日常飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃刺激性食物。注意休息，避免過度勞累，避免情緒過度激動。

竇房傳導阻滯不可以吃咸鴨蛋黃原因說明，咸鴨蛋黃膽固醇含量，鈉含量非常高，對于心腦血管疾病患者，非常不建議多吃，飲食上以清淡素食為主，忌吃含膽固醇高的動物肉類，含飽和脂肪高的動物肉類，可以常吃，養心安神的食材，例如，蓮子，合歡；