1.經過長時間運動而形成肌肉疲勞時，仍持續運動。2.局部循環不良。3.水份和鹽份流失過多。4.嚴重腹瀉、嘔吐和飲食中的礦物質（如鎂、鈣）含量不足。意見建議：可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛，或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效。

建議中醫藥治療,效果不錯的.您可以試試李氏骨寧貼,他是天然名貴中草藥精華,外貼患處,針對癥處他可以快速的活血化瘀,血管擴張,血流增加,改善血液循環和微循從而改善局部組織代謝和營養,并有抗炎消腫緩解痙攣,鎮痛與調節免疫等作用.

是高級植物神經受損不能支配調肌肉的正常供血調節所致的病理改變.治療需對病情進一步了解為病情定性才能確定.并非哪么單純用點什么藥就能好,因本病癥多為遲發生神經損害.

肌肉痙攣是指肌肉突然,不自主的強直收縮的現象,會造成肌肉僵硬,疼痛難忍.若肌肉抽筋的時間很長,則可使用熱敷或冷敷的辦法來減輕疼痛,或局部的噴灑或擦一些松筋止痛的藥水或藥膏也很有效.萬一很容易再次發生抽筋,則需考慮肌肉是否過度疲勞,或脫水,前者則必須停止活動休息,後者則需補充水份和電解質.