對于你的便秘的問題，由于病史不是很長，建議考慮飲食調理必要時中藥調理。你的情況其實已經是正在發展中的習慣性便秘了。過度使用通便藥物容易形成習慣性便秘，一旦形成習慣性便秘，則非常難愈。特別是那種經常服用瀉藥通便的患者，已經造成了習慣性便秘，這種問題的治療非常困難。從我的經驗來看，這種習慣性便秘，就是腸道多次的使用導瀉劑以后，造成一種嚴重的“疲勞”狀態，機能很難恢復，越用瀉藥，越嚴重難愈！首先需要禁止服用瀉藥，然后采用中醫綜合療法，首先需要找個水平較高的中醫緩慢的調理腸道，恢復腸道功能，然后配合針灸理療輔助治療，從我治療的經驗來看，多數需要至少三個月以上的堅持治療才能逐步取得成效，就是可以達到不用瀉藥也可以自行排便的程度。所以治療必須要有恒心有毅力，否則很難徹底解決。飲食注意多吃青菜，水果，適當做做腸道按摩，定期睡眠盡量避免熬夜，保持心情舒暢，可以有所幫助。

你好朋友別擔心,這種情況需要注意蘆薈排毒養顏軟膠囊是不可以長期使用

你好，是藥三分毒，所以便秘不能簡單的靠藥物來維持，那樣長期下去是有很大的依賴性便秘要每天定時的排便，養成排便的條件反射，飲食上都吃蔬菜水果，蘋果香蕉等幫助消化通大便的食物，多喝水適量的運動以上是對“蘆薈排毒養顏軟膠囊要是經常吃會有依賴嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，這個藥相對來說還是有一定的依賴性的，一段時間吃了之后，要是不吃會不適應的。建議平時注意飲食上，不要吃油膩和辛辣的食物，然后吃飯后30分鐘后去走一會路，晚上可能用手按摩下小肚肚。飯后1小時之內不能吃水果，容易便秘，每天定時的上廁所，沒有也要去。

根據你的情況主要是胃腸積熱，津液耗損，腸道失潤，故會出現便秘。治療應該是清腸潤燥，生津通便，你可以服用麻子仁丸，治療平時多吃蔬菜，水果，蜂蜜等。