記憶力下降可能由多種因素導致，如精神壓力、年齡增長、睡眠不足、疾病影響、不良生活習慣等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.精神壓力：長期處于緊張焦慮狀態，影響大腦功能，導致記憶力減退。
2.年齡因素：隨著年齡增加，大腦細胞功能衰退，記憶力會逐漸下降。
3.睡眠問題：睡眠不足或質量差，大腦無法充分休息和恢復，影響記憶。
4.疾病影響：某些疾病如神經衰弱、腦動脈硬化等會損害大腦，造成記憶障礙。
5.不良生活習慣：長期吸煙、酗酒、缺乏運動等，對大腦產生不良影響，致使記憶力變差。
出現記憶力下降不必過于緊張，可先嘗試調整生活方式。如情況嚴重，應及時就醫，明確原因，對癥治療。

考慮是是否以前有腦外傷引起后遺癥，或用腦過度引起的。如果癥狀明顯且長期這樣，可以用腦蛋白水解物注射液，腦絡通膠囊、腦復康片等調理，必要時做下腦ct檢查再調整用藥。