失眠癥癥狀及治療方法
失眠癥癥狀及治療方法，哪個失眠癥看失眠癥不錯徹夜難眠，白天疲憊，很想睡覺，但是一到晚上大腦就始終處于興奮狀態。怎么解決這個問題啊，心里著急。哪個失眠癥看失眠癥不錯？
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回答3
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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癥狀1、入睡困難2、間斷性失眠3、早醒不同癥狀的失眠癥有不同的治療方式，但萬變不離其宗，通過中醫療法“立體平衡療法”的權威治療，從根源上治療失眠癥。但最重要的是調節好心態。睡覺前少做事，安靜的休息
2016-03-21 19:46
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，失眠會因為情志、飲食內傷，或病后及年邁，稟賦不足，心虛膽怯等病因，引起心神失養或心神不安，從而導致經常不能獲得正常睡眠為特征的一類病癥。主要表現為睡眠時間、深度的不足以及不能消除疲勞、恢復體力與精力，輕者入睡困難，或寐而不酣，時寐時醒，或醒后不能再寐，重則徹夜不寐。
2016-03-21 14:22
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回答1
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谷印亮 醫師
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理療科
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多吃蔬菜水果，多吃補腦安神的食品，如小米、紅棗、核桃等，牛奶、土豆、面條或蔬菜加少許雞肉或魚肉，這些食物能促使大腦分泌一種稱為血清素的激素，其具有放松、安神作用;奶酪、酸奶中含豐富的鈣，可促進血清素的作用;含鎂豐富的香蕉、燕麥片及茄子、番茄、芹菜也有助于睡眠。
2016-03-21 11:30
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