大多你這樣的情況都是存在脾胃虛弱的問題引起的，不放心的話，可以去看下中醫調理一下。如果想自己用藥，你可以買點四神丸和歸脾丸一起服用，堅持一個月，看看改善情況怎么樣。另外，平時注意多吃點健脾的食物，象粟子、山藥、牛肉等。

你好，根據你的咨詢考慮服用藥物引起的腸道菌群失調。需要停止服用消炎藥抗生素。建議一般情況下服用乳酸菌素片或者整腸生膠囊治療。另外服用補脾益腸丸看看。不能受涼緩解不能吃辛辣刺\激性食物。

根據你的描述，你的腸胃可能有些炎癥。先吃些黃連素試試，如果還是嚴重，建議去醫院治療。

這個情況考慮是腸胃功能紊亂所致的，詳細檢查明確后，積極治療，必要時應詳細檢查排除是腸炎等，日常應合理飲食，注意休息，腹部保暖，避免寒濕，補充維生素Ｃ，Ｂ族等，腹瀉應用思密達，鞣酸蛋白，酌情加用整腸生，乳酶生，多酶片等，配合腹部熱敷等，具體應遵循臨床醫師的指導，以上是對“在外頭一吃飯過一會就拉肚子，不吃涼的也拉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！