你好，乳腺增生一般是由于生氣易怒而導致的情緒波動引起的?？梢宰鱿箩樉闹委?，平常多按摩胸脅兩側(cè)。平常要多用熱毛巾熱敷，多與身邊的親朋好友交流，多看書，多聽輕音樂，保持良好的心態(tài)。平常還要多吃新鮮的蘋果，紅毛丹，葡萄，橘子，西柚等富含維生素c的水果。

你好，病人常有一側(cè)或兩側(cè)乳房脹痛，輕者如針刺樣，可累及到肩部，上肢或胸背部，一般在月經(jīng)來潮前明顯，月經(jīng)來潮后疼痛減輕或消失.少數(shù)病人可有乳頭溢液，常為棕色，漿液性或血性液體，病程有時很長，但停經(jīng)后癥狀常自動消失或減輕。

你好，中醫(yī)在治療乳腺增生上遵循“內(nèi)病外治”之原則，可疏肝理氣、活血化瘀、導滯消炎、通絡消腫、軟堅散結(jié)，從整體上調(diào)整機體氣血陰陽平衡，維護女性正常內(nèi)分泌功能，保持正常月經(jīng)周期運行，以達乳絡舒通之功。自今以來，已被廣泛應用于徹底祛除乳腺增生癥狀。

建議口服逍遙丸和乳癖消要保證規(guī)律的生活,調(diào)整心戀,放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過于疲勞最好每三到六個月去醫(yī)院檢查彩超一次

大多患乳腺小葉增生癥的病人常在發(fā)病數(shù)月至1～2年后自行緩解,故一般無需治療.平時可用胸罩托起乳房,口服小金丹或消遙散可緩解疼痛.由于2％～3％的病人有惡變的可能,故最好每3～6個月去醫(yī)院檢查彩超一次,以免耽誤治療.不要吃大豆蜂蜜蜂皇漿.