您好，根據您所描述的情況，豐胸的話建議盡量不要采用手術豐胸或者是藥物豐胸，對于身體可能會造成一定危害的。選用食物療法，配合正確的胸部按摩手法，堅持下來是會有一定效果的。有助于胸部生長的食物主要有木瓜，豆漿，葛根，豬腳等。希望我的回答可以幫助到您。

你好，按摩是不錯的。增加胸部的運動量。所有的白領媽媽在上班的過程中,不停的用兩只手按住桌邊,做簡單的擴胸運動。

你好，根據你這個年紀，還是有一定的發育空間，所以可以在每天睡覺前，按摩自己的胸部，從胸部外側像內側按摩，稍微使用一點力度，每天進行十五分鐘作用，效果是不錯的。

你好，按摩豐胸是需要一定的時間，在短時間內是看不到什么效果的，所以建議平時晚上睡覺之前可以進行胸部的按摩，按摩能夠起到活血的作用，對胸部是比較好的，所以可以進行，只要堅持就會有效果的。