你好！根據你的描述，身高176，體重117斤，，還是偏瘦類型的。挺正常的，你不要擔心，平時多吃點營養的食物，多運動。祝你生活愉快！以上是對“覺得我的肚子有點大，腰圍大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好根據你描述的情況，是屬于正常的情況的，不要擔心的你好建議飲食規律作息規律的，飲食合理和運動鍛煉的，祝健康

你說的情況，多要考慮平時缺乏運動鍛煉而引起腹部脂肪堆積而引起增大現象，這個也和平時久坐有關。也和喜歡油膩飲食有關而這種情況一般是需要增加運動來控制腰圍增大現象，而平時也要注意控制脂肪類食物的攝取，避免過早出現肥胖現象。

一般情況下，男性的腰圍的計算方法是身高除以2減去11，這樣你的腰圍應該在77CM左右。根據你的腰圍值看應該大于正常值，但是如果腰圍不超過90CM都屬于正常，所以說，你的腰圍應該在正常范圍內。

您好，身高還可以的平時要多活動的，營養也要全面的，不能挑食了。正常現象的，平時要適當的體育鍛煉的，和體型有關系的，平時零食一類的要少秘的，多參加體育鍛煉。