醫(yī)學(xué)研究證實(shí),有許多食物對精液異常有作用.①動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要原料.還含有腎上腺素和性激素,能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟.因此適量食用動(dòng)物內(nèi)臟,有利于提高體內(nèi)雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能.②含鋅食物對于男子生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能的維持有重要作用.缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲.含鋅量高的食物有牡蠣肉,牛肉,牛奶,雞肉,雞肝,蛋黃,貝類,花生,谷類,馬鈴薯,蔬菜,紅糖等.③富含氨基酸的食物都有助于補(bǔ)益腎精.這類食物有鱔魚,泥鰍,海參,墨魚,章魚,蠶蛹,雞肉,凍豆腐,紫菜,豌豆等.④含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟.含鈣豐富的食物有蝦皮,咸蛋,蛋黃,乳制品,大豆,海帶,芝麻醬等.⑤富含維生素的食物有助于延緩性衰老和避免性功能減退.

你好，男性精子質(zhì)量低要提高的話不是補(bǔ)腎，所以中藥搭配恒`優(yōu)`態(tài)這個(gè)我覺得沒必要吃了，男性提高精子質(zhì)量是為了生育方面，所以吃什么很重要，亂吃可能會(huì)讓你更加嚴(yán)重，現(xiàn)在最流行的是通過食療改善提高補(bǔ)充微量元素效果很明顯，日常生活中可以多吃點(diǎn)海產(chǎn)品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等

我國的大部分醫(yī)院診斷都按照國際標(biāo)準(zhǔn)檢測，在精子活力檢測結(jié)果中界限分明，通常把有運(yùn)動(dòng)能力的精子成為活動(dòng)精子，而把精子具有向前運(yùn)動(dòng)的能力的精子是按百分率來計(jì)算的：　　正常時(shí)，3級(jí)與4級(jí)之和應(yīng)超過50%，活動(dòng)精子中至少有25%的精子呈直線快速運(yùn)動(dòng)。如果0、1、2級(jí)精子超過50%，4級(jí)小于25%，是精子活動(dòng)力低。　　1、輕度的精子活動(dòng)力低，指A級(jí)+B級(jí)精子小于50%，但大于30%或A級(jí)精子小于25%，但大于10%。　　2、中度的精子活動(dòng)力低，指A級(jí)+B級(jí)精子小于50%，但大于30%，其中A級(jí)精子小于10%。　　3、重度的精子活動(dòng)力低，指B級(jí)+C級(jí)精子數(shù)量小于30%，其中A級(jí)精子為零。精子活動(dòng)力低時(shí)，精子無力前行，難以穿過子宮頸管、子宮腔，直達(dá)輸卵管與卵子結(jié)合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。你的這種情況最好的是去醫(yī)院做檢查再治療的話可能會(huì)好一些或服用育之緣產(chǎn)品，育之緣產(chǎn)品有提高精子活力治療少精弱精疾病的功效。