用什么辦法可以快速減肥
身高一米六七?74公斤?24歲?職業廚師?肚子大了點?用什么辦法一天平均減掉2斤曾經的治療情況和效果：用過左旋肉堿?不見效
-
回答4
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
-
健康指導：您好，根據您的身高和體重計算體質指數，您目前確實屬于偏胖；鑒于您的工作，所以如果你想減肥的話，首先就要控制好食物的攝入，嚴格按照三餐進食，不吃三餐以外的食物，同時每天要堅持一小時的慢跑或者單車等運動，幫助您快速的降低體脂率。
2016-03-21 22:06
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
-
你好，減肥不會快速成功。減肥藥物大都有副作用，不利于健康。建議：可以試試以下措施：保持樂觀心態（不要急于求成）；在營養均衡的前提下適當節食（少吃高油脂、高糖食物）；增大運動量。堅持下去才有效果。
2016-03-21 17:06
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
健康指導：您好！減肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食，要控制熱量與脂肪。還有就是堅持運動，只有堅持您才可以瘦下來，希望我的回答可以幫到您！
2016-03-21 13:47
-
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
-
根據你的描述，偏胖所致的癥狀。建議平時注意清淡飲食適當運動，必要針灸治療。
2016-03-21 09:20
-
其他網友提過類似問題，你可能感興趣
