清晨腳后跟與小腿肚之間的腳筋刺痛，可能是腰椎間盤突出、筋膜炎、跟腱炎、缺鈣、著涼等原因所致。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.腰椎間盤突出：腰椎間盤的病變壓迫神經，引起腿部放射性疼痛。可通過按摩、牽引、針灸等治療。
2.筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，長期勞損或受寒易引發。熱敷、理療及口服布洛芬等可緩解。
3.跟腱炎：跟腱反復牽拉損傷，產生疼痛。休息、局部封閉治療及服用雙氯芬酸鈉有幫助。
4.缺鈣：血鈣水平低，導致肌肉興奮性增加。補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。
5.著涼：低溫刺激肌肉和筋膜，引發疼痛。注意保暖能改善。
出現這種癥狀，若持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診檢查，明確病因后對癥治療。

引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等。足跟痛的保養方法有：1、休息；2、選擇厚底、鞋底不能軟、鞋墊軟一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以適應足跟的弧形；3、足跟部應用軟墊，如硅膠制成的跟痛墊，保護足跟減輕摩擦；5、功能鍛煉。治療方面：1、理療；2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療；3、局部封閉治療；4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛

您好引起腳跟疼痛的原因較多，臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎；（2）跟骨骨刺；（3）跟骨骨膜炎；（4）跟骨下脂肪墊損傷；（5）跟骨骨折；（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損；（8）跟骨結核、腫瘤等（9）骨內高壓（10）韌帶發炎可以采用的保守介入治療方法太多了，比如中藥熱敷、高頻、針刀松解、高新氧、水針刀、按摩、推拿、針灸、封閉、非激素類抗炎止痛藥治療、復合針、微針等等。

你好，根據你的描述，考慮你的情況有可能是腰椎間盤突出，突出的椎間盤壓迫神經會引起小腿部位的疼痛的。對于你的這種情況，建議你去醫院骨科檢查看看，拍個腰椎的X線片和做個腰椎的CT檢查看看，可以明確是不是腰椎間盤突出；如果明確是的話，可以做做腰部的按摩推拿、做做牽引、針灸以及藥物治療等，平時注意不要久坐久站，不要長時間的彎腰，睡硬板床。醫生詢問：腰部有不舒服嗎？

患者這種情況主要還是一個肌肉痙攣所致的。導致這種情況的原因主要還是由于缺鈣所致的，建議可以適當的補充鈣劑治療醫生詢問：