一般認為骨刺的形成與壓力失衡有密切的關系.骨刺的形成是對脊柱一種急救性的加強,即當人體逐漸衰老,正常骨組織變弱時,所發生的一種支持組織的反應.年輕人的關節軟骨具有彈性,并能承受一定的壓力.人到老年關節會發生老年性退化,軟骨的化學成分發生變化,改變了軟骨承受外力的物理性能.后期軟骨出現局限性破裂與變薄,長期的磨損,并可使軟骨脫落.軟骨下骨面出現硬化,關節因負重和運動產生的刺激,使軟骨邊緣過度增生,經過骨化就形成骨刺.某些人因長期從事特殊姿勢的勞動,骨關節因過勞而產生慢性勞損.負重承受的壓力,或過多活動造成的磨損,皆可造成肌肉,韌帶,筋膜等軟組織及骨質的變化,而形成骨刺.骨刺是骨頭上長出的尖形小突起,最常發生于腳跟,也可能長到頸部.骨刺是由于骨質的不當堆積所致.該病患者大多是中老年人或體型偏胖的人.骨刺常見于關節炎,神經炎,堿毒癥及肌腱炎的病人.骨刺會摩擦相鄰的骨頭和神經,血管,導致發炎,并可能在神經末梢形成微小的腫瘤,使患者異常疼痛.一般來說,不到萬不得已,不要采取手術治療,因為骨刺常會再生.家庭治療措施●選擇軟底鞋選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的).穿得舒適比穿得好看重要.慢跑鞋是不錯的選擇.避免走在堅硬的表面上,例如水泥地,木板,或無地毯的地板.可在腳跟處加護墊,以減輕疼痛.●墊上泡沫軟蟄軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫,可以在軟墊骨刺相應的部位挖一個洞.●熱敷如果疼痛的比較厲害,可用亞麻仁敷袋熱敷.●泡腳輪流用熱水及冷水泡腳,對減輕癥狀大有好處,用冰按摩腳底也有幫助.●有選擇的鍛煉你可以用騎腳踏車或游泳取代走路或慢跑,既達到了鍛煉的目的,又不會傷及病腳.●減肥偏胖是引發骨刺的原因之一,因此減肥也是刻不容緩.營養與飲食療法●應避免的食物勿吃任何柳橙類水果,尤其是橘子,橙子.也避免糖,酒,咖啡.這些物質將阻撓復原過程,并擾亂體內的礦物質平衡.●補充營養素①鹽酸甜菜堿用量依照產品標示.幫助鈣質吸收.年長者較易缺乏鹽酸.假使你有潰瘍或嚴重胃灼熱的病歷,勿試此產品.②鈣及鎂箝合劑鈣每天1500毫克,鎂每天750毫克.保持鈣,鎂平衡將預防不正常的鈣質堆積.③蛋白質分解酵素用量依產品標示.幫助營養的吸收及控制發炎.④維生素C甲生物類黃酮維生素C每天2000~4000毫克,黃酮每天100毫克.一種抗發炎劑,對膠原蛋白及結締組織有益,幫助減輕疼痛.⑤維生素B群添加維生素B6每天50—100毫克.同時服用各種維生素B最能發揮其功效,維生素B6是制造鹽酸所必需的.●天然藥草可使用山金車及洋甘菊泡腳.也可將這些藥草包于布內,敷在腳上.

建議您醫院及時治療.目前治療骨刺的方法有1.藥物治療：可以使用單純的止痛藥,消炎藥,鎮靜劑及肌肉松弛劑或非類固醇抗炎止痛劑,如阿斯匹靈,普拿疼等,減輕疼痛,使癥狀獲得緩解.2.復健治療：采用熱敷,超音波,電刺激,頭部牽引術等方法.3.手術治療：當藥物治療或復健治療無法改善癥狀時,就必須施以手術治療.同時平時注意選擇軟底鞋,用熱水泡腳,同時注意飲食,勿吃橘子,橙子,也避免糖,酒,咖啡,這些物質將阻撓復原過程,并擾亂體內的礦物質平衡.建議您到當地醫院進行診斷治療.平時穿鞋注意用軟鞋墊,每天進行熱水泡腳,并進行一定得鍛煉,例如騎單車來替代走路.同時注意飲食,避免吃糖,咖啡等.

目前治療此病遠期效果比較好的是小針刀治療，再就是封閉。