眼瞼水腫可能由腎臟疾病、過敏、眼部炎癥、心臟疾病、營養不良等引起。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.腎臟疾病：如腎炎、腎病綜合征等，影響水液代謝，導致水腫。
2.過敏：接觸過敏原后，眼瞼出現變態反應性水腫。
3.眼部炎癥：麥粒腫、結膜炎等炎癥刺激，引起局部水腫。
4.心臟疾病：心功能不全時，血液循環障礙，可致眼瞼水腫。
5.營養不良：蛋白攝入不足，血漿蛋白降低，出現水腫。
眼瞼水腫的原因多樣，若出現應及時就醫，明確病因后進行針對性治療。

很多女孩子造山起床會發現，自己的眼睛腫腫的，那么有一種可能性就是喝水不當引起的水腫。保養眼部的方法很多，一些簡單常見的方法有15分鐘，睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒，以舒緩眼部浮腫的問題;閑時多做眼睛保健操

眼瞼水腫是眼部或全身疾病的癥狀之一。由于眼瞼皮膚松弛，皮下組織疏松，所以容易發生水腫。造成眼瞼水腫的原因有很多，但都是發生在毛細血管損傷的基礎上。常見的原因有：①眼瞼局部或周圍組織的炎癥；②血液或淋巴回流阻滯；③變態反應、全身性疾病等。眼瞼水腫在臨床上可分為炎性水腫和非炎性水腫兩類。局部炎癥引起的水腫，多伴有與眼瞼本身或以外的急性炎癥，其水腫程度常隨炎癥輕重而不同，表現為充血、溫度升高及疼痛。如瞼部急性炎癥：麥粒腫、瞼蜂窩織炎、瞼膿腫、外傷、皮炎或濕疹、嚴重急性結膜炎等；眼球和眼眶方面的炎癥：全眼球炎、眶蜂窩織炎以及眶緣骨膜炎等；鄰近組織炎癥：副鼻竇炎、淚囊炎、顏面部丹毒等（副鼻竇炎主要引起靠近顴骨的瞼部水腫，而淚囊炎則以下瞼水腫明顯。）非炎性水腫除皮膚水腫外，無充血和疼痛。局部血液或淋巴回流障礙引起，多見于海綿竇血栓、鼻竇腫瘤、眼眶深部腫瘤以及長期高度瞼痙攣等；全身性疾病引起者，眼瞼水腫多與全身性水腫共同出現，常見于腎炎、心臟病、營養不良、貧血、纖毛蟲病、血管神經性水腫、變態反應性水腫等；因腎小球腎炎或腎病綜合征引起的眼瞼水腫，眼瞼呈貧血和高度水腫；由心臟病引起的眼瞼水腫，因缺氧，一般呈青紫色（心臟性水腫）；血管神經性水腫的特點為發生和消退都比較快。所以，出現眼瞼水腫時，不僅僅要考慮眼部的疾患，還要根據水腫的特點，作相應的全身檢查。

眼瞼水腫的話晚上睡覺前半小時盡可能不要喝水，早上起床后如果眼腫的話用冷毛巾敷眼睛就好了，我也經常這樣，早上把毛巾在冷水里面泡一下，水不要擰太干，然后敷眼睛，效果不錯。

有條件的情況下，我們更加推薦使用眼霜或者眼膜。尤其是不要錯過了以下幾個敷眼膜的最佳時機哦，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力更好;泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環;運動后，新陳代謝增快，可以加速吸收;睡覺前，敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果。