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1、簡單的說含鈣豐富的食物對骨骼生長有幫助。2、生活習慣與睡眠也要重視。1、可以增加豆類、奶類、海帶、菠菜、白菜等鈣豐富食物。2、少選擇油炸類、腌制類、燒烤類等不健康食品。
2016-03-21 05:30
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