補鋅是否需要鈣鐵鋅硒全補？
2016-03-20 22:55
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問題描述:我化驗微量元素,需要補鋅,我去藥店買鋅片,有一種單補鋅的,還有一種鈣鐵鋅硒全補的,藥店向我推薦這個全補的,說能促進鋅更好的吸收.請問如果吃鈣鐵鋅硒全補的藥,真的是對鋅的吸收有幫助嗎?還有就是如果其他的微量元素不需要補,吃這樣的藥會不會補過了啊?
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回答3
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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只需補鋅就可以的.其它無需補充的.平時多吃蔬菜和水果
2016-03-21 20:32
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回答2
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：這類說法沒有科學依據，鋅元素的吸收要有氨基酸的螯合才能提高，所以全補類型價值不大。建議日常注意調節飲食結構，從根源上改善。建議日常飲食注意雞蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、動物肝臟等的食用。避免長期鋅制劑補充導致的鐵元素吸收受到抑制。
2016-03-21 11:27
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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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健康指導：您好：根據您對情況的描述進行分析，人體每天需要有飲食來提供50多種營養素都需要通過飲食來補充。營養素的補充是講原則的，必須是按需補充，缺乏多少，補充多少，不缺乏就不補充，缺乏與過量對健康的危害是一樣的。
2016-03-20 23:18
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