患者好，其實沒有什么好的辦法防止，因為到了青春期，這是發育不可逾越的階段，是必然的，每個男孩都會經歷。但是如果覺得太多，想減少，那也不是沒有辦法，建議：1。白天一定要認真學習，盡量少想男女之事。2。多鍛煉身體。3。晚上睡前用熱水洗臉洗腳，可以保證睡覺很舒服。4。睡前喝袋酸奶，有利于睡眠。希望能幫助到您。以上是我的建議，由于無法全面了解病情，如有不適請及時就醫。

您好！在沒有性生活與手淫情況下,遺精基本上可以說是一種生理現象每月遺精兩、三次或三、五天遺精一次都是正常的如果長期頻繁遺精則有可能是病理性的如：精囊炎附睪炎其中前列腺炎是最常見的引起頻繁遺精的原因之一.不知您有什么不適,可以到醫院檢查一下,明確后治療.祝您健康!

你好遺精是人的正常生理反應遺精是人的正常生理反應，對身體沒有影響的，不必擔心，

您好：誘發頻繁遺精的病因較多，有時并非一種原因，而是多種原因混合在一起。其治療針對不同病因，采取相應措施，掌握科學的性知識，生活有規律，把精力集中在學習工作上，睡眠姿勢避免仰臥，不穿緊身褲，不飲酒和不食不良刺激性食物，注意外生殖器衛生，要經常洗滌，除去包皮的包垢；若為慢性泌尿生殖系炎癥等局部病變，應及時消炎治療。

你好，年青人一周內遺精1-2次視作正常，如每日都遺精則要到醫院檢查。晚上睡覺不要把被子蓋腳蓋得太嚴實了。

遺精基本上可以說是一種生理現象，因為正常成年男性約有90%的發生過遺精，遺精又分夢遺和滑精。引起遺精的原因有三個方面：1、精神因素，2、體質因素，3、局部病變等。偶爾遺精是性能量和性分泌物積累到一定程度后必然要釋放出來，這完全是正常的生理現象，是不會影響身體健康的。如果遺精次數過頻，則可就近求醫檢查，找出癥結之所在，必要時予以積極治療，例如是否存在前列腺炎等泌尿生殖系統的感染。預防遺精：1.要了解性生理衛生知識，糾正錯誤的遺精觀念。消除不必要的思想負擔，要用科學知識武裝自己。2.青少年患者要樹立起崇高的理想和良好的品德。多接觸健康、進步、有益的事物，排除異性的雜念，想入非非，沉緬于空虛幻想之中，力戒早戀，以免帶來遺精等后果。3.節制性生活，戒除手淫。少進煙、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等辛辣刺激性食物，羊肉、狗肉等熱性的食品，不宜輕卒地進服具有強壯興奮性質的藥物。4.睡前用冷水洗滌外陰。不宜使用燙水，可以最大限度地避免遺精。5.睡時宜取屈膝側臥的姿勢，不宜仰面平臥。被褥不能過厚、過暖，被上不可復蓋衣物，加重壓力。6.如有包皮過長，應作環切手術。如有龜頭炎、血精、前列腺炎應及時治療，這樣也能預防遺精