睡后出現左半邊手、腿酸痛無力，左腦發悶，可能是睡眠姿勢不當、頸椎問題、腦部供血不足、神經受壓、缺乏運動等原因所致。 1. 睡眠姿勢不當：長時間壓著左邊睡，會影響局部血液循環和神經傳導，導致肌肉和神經暫時性功能障礙。 2. 頸椎問題：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響上肢和腦部的供血與神經傳導。 3. 腦部供血不足：如血管狹窄、粥樣硬化等，導致腦部供血減少，引起頭暈、肢體無力。 4. 神經受壓：局部神經受到壓迫，如坐骨神經受壓，會引起腿部的不適。 5. 缺乏運動：身體代謝和血液循環減緩，肌肉容易疲勞和酸痛。 如果這種情況經常出現或持續不緩解，建議及時就醫，進行相關檢查，如頸椎和腦部的影像學檢查、血管超聲等，以明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的睡眠姿勢，適度運動，促進血液循環。

根據你的描述，你這種情況可能是睡姿不正確壓迫引起的我建議你可以平時適當調節睡姿，如果不放心也可以去醫院做個腦電圖，近期注意休息。保證睡眠。