中醫認為脾臟本身有化濕的作用，但是相反，濕氣過重，也能困脾，脾臟受濕氣所困，運化水濕減弱，進一步導致水濕不能運化而加重，這樣成惡性循環，如果有濕氣重的情況，建議就是受限不要服用滋生濕氣的食物，比如不要喝酒，食用肥甘厚膩的食物等，并且每天要適當運動，飲食上注意飲食清淡，以素食為主，我們經常吃山藥，有健脾化濕的功效，可以偶爾服用，還建議配合中藥一起調理。

有可能是乳腺增生一類，具體還要去醫院檢查確診。不過，如果您對此有疑惑的話，也不妨先對照一下乳腺癌的早期癥狀進行自檢。若自檢后有相關癥狀符合也不必擔心，近年來的醫學研究表明，人參精華提取出的抗癌活性物質人參皂苷Rh2能夠誘導乳腺癌細胞凋亡、向正常細胞轉化，如果真的確診為乳腺癌了，服用含量為16.2%的人參皂苷Rh2（護命素）可以控制病情發展。下面為您介紹乳腺癌常見以下幾種癥狀1、腫塊：為95%乳腺癌病人的首發癥狀。大多單發，少見多發，形態偏于圓形、橢圓形或不規則形。質地一般較硬、境界不清。個別如髓樣癌質地較軟，境界較清。多發于外上象限，腫塊增大較快，早期可有活動度。2、皮膚改變：常見為淺表靜脈怒張，酒窩征和桔皮樣皮膚。炎性乳癌病人胸部皮膚可大片顏色變暗，呈硬結、增厚，雜以癌性斑塊和潰瘍呈鎧甲狀胸壁。晚期乳癌可向淺表潰破，形成潰瘍或菜花狀新生物。3、乳頭乳暈改變：乳房中央區乳腺癌，大導管受侵犯可致乳頭扁平、凹陷、回縮，甚至乳頭陷入暈下，導致乳暈變形。Paget氏病可出現乳頭、乳暈皮膚濕疹樣改變。4、乳頭溢液：乳腺癌伴溢液占乳癌總數的1.3-7%，且多見于管內癌、乳頭狀癌。血性溢液多見，次為漿液性、漿血性、水樣等也有。以溢液為唯一癥狀乳癌，極少見，且大多為早期管內癌、乳頭狀癌，溢液乳腺癌多數先發現腫塊后伴有溢液。5、疼痛：早期出現的為無痛性腫塊。乳癌合并囊性增生病時，可有脹痛、鈍痛。晚期乳癌疼痛常提示腫瘤直接侵犯神經。6、腋淋巴結腫大：作為乳腺癌首發癥狀少見（除非隱匿型乳腺癌）。大多提示乳腺癌病程進展，需排除上肢、肩背、胸部其他惡性腫瘤轉移所致。病理檢查可助確診.