平時多運動,多吃含鈣的食物,注意作息時間規律，你的年齡考慮增高的可能性還是有的。建議你及時去醫院做一個骨骺方面的檢查，如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。

你這個我建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

你好一般看在能不能長高要看骨垢線是否閉合如果閉合想長高很難建議您應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物補鈣

目前尚沒有真正可以增高的藥物，身高除了受遺傳的影響外，還與飲食、運動、睡眠有關。男孩子的理性身高大約是父母親身高之和乘以1.08除以2。你可以自己算算理想身高是多少，現在還在青春期，你可以是到醫院測個骨齡，這樣更準確判斷是否還能長高。平時多運動，多補鈣。睡眠質量一定要好，因為生長激素只在夜間深睡眠狀態分泌。