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回答1
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羅漢華 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
康復科
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早晨睡醒伸懶腰時小腿肚子抽筋，可能由缺鈣、著涼、疲勞、血管問題、神經問題等引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
2018-08-25 21:00
1.缺鈣：血鈣水平低，肌肉興奮性增加，易抽筋。可多吃乳制品、豆制品等補鈣。
2.著涼：腿部受寒，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，睡前蓋好被子。
3.疲勞：過度運動或久站，肌肉疲勞。適當休息，按摩放松肌肉。
4.血管問題：動脈硬化等影響腿部供血。需就醫檢查，必要時藥物治療。
5.神經問題：神經受壓或損傷。明確病因，針對性治療。
出現小腿抽筋，可先嘗試調整生活方式，若頻繁發作應及時就醫。
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回答3
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好，這多見于腓腸肌痙攣，與勞累，缺鈣等度有關系的，就會造成的，可以試試非普拉宗片，結合蓋天力，等，還是會緩解的
2016-03-21 08:52
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回答2
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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考慮缺鈣了可以服用鈣中鈣等鈣片，平時多吃含鈣多或能促進鈣吸收的食物效果更好。醫生詢問：
2016-03-21 07:15
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