患者朋友，我來告訴你吧，其實在生活中，您也不要刻意的去預防牛皮癬，那樣的話，生活會活的好累的，您可以適當的從下面做起：(1)保持樂觀的情緒有人統計，牛皮癬患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。(2)適當的休息及運動鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。(3)養成良好的飲食習慣不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。(4)清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。切除經常發炎的扁桃體，可利于牛皮癬的治療及預防。(5)經常內服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。(6)每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕牛皮癬復發。(7)寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴。

您好，控制復發要注意一下幾點1.保持樂觀的情緒。調查發現75%以上牛皮癬患者伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。2.保證充足的睡眠及適量運動，增強抵抗力。3.養成良好的生活飲食習慣。4.清除病灶積極治療感染傷口及炎癥，尤其是扁桃體化膿腫大。5.因為牛皮癬患者大量脫屑，各種維生素和微量元素大量流失，要及時補充6.每于好發季節之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，預防復發7.寒冷季節發病的患者，應經常進行日光浴

你好，牛皮癬是一種慢性炎癥性皮膚病，病因尚不明確，進行適當的治療可獲近期臨床治愈，但多數患者可能復發。要尋找牛皮癬發病的規律、積極預防，消除緊張因素、學會自我放松。治療牛皮癬要有耐心，堅持治療，針對不同癥狀采用不同的治療方法。