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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好，運動到出汗是年輕人的標準，出汗說明運動量大，而對于60歲以上的老人，則不能以此為標準，否則運動過量，會造成身體的不適、勞累、甚至生病的。根據你的描述。78歲，進行慢步走，太極等比較合適。建議進行慢步行者，不要進行跑步等劇烈運動，祝老人長壽。
2016-03-21 19:22
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回答2
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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您好，老年人鍛煉應該以適宜為原則，如果出汗以后沒有不適感覺，那么是沒有問題的建議老年人鍛煉一定要注意安全，不要摔倒，防止意外的發生
2016-03-21 18:28
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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您好，從您的上述情況看，一般老年人鍛煉建議比較緩和的運動如散步、晨練、太極等，因為老年人的血管脆性比較大，不適合劇烈運動，運動量也比較大，可以微微出汗
2016-03-21 03:09
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