你好，根據你的描述，這樣的情況，屬于頸椎局部肌肉勞損，由于你姿勢不當，長期低頭，引起的頸椎局部肌肉痙攣，關節病變，導致的疼痛等情況。你好，目前癥狀有頭暈，可能是頸椎動脈受壓，要用活血，擴血管藥物，另外可以采取保守治療，針灸，推拿，中藥熏洗，理療，配合頸部肌肉的鍛煉，注意保暖，平時避免突發用力，避免長期低頭工作，一般就會好的，祝你早日康復。醫生詢問：

我是健康顧問，很高興為您作答，根據你提供的資料，分析認為：頸椎不穩是頸椎病在X線上的一種表現。頸椎不穩有時能能影響心臟和血壓。可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等治療；或服用活血化瘀，通經活絡的中成藥；或頭痛、頭暈嚴重靜點20%甘露醇和脈絡寧。平時避免久坐久站和長時間低頭（伏案）工作，枕頭不宜過高過低。堅持每天做頸椎保健操：（端坐，身體不動，單頭部運動，分別做低頭、抬頭，左轉、右轉，左側屈、右屈側，由右上看慢慢向左下看、再由左上看慢慢向右下看。每個動作達最大限度停10秒，每次堅持10~15分鐘，動作要輕緩、柔和，一天可以做數次.），平時多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。醫生詢問：

你好，頸椎周圍有支配心臟，血壓的神經通過的如果是頸椎不穩定的話，頸椎活動會導致局部的神經受到一定程度的擠壓，牽拉等情況，會導致血壓以及心臟出現不適的，頸椎不穩定是不能做頸椎操醫生詢問：