一般首先是需要在飲食上進行調(diào)理，先把自己的內(nèi)分泌調(diào)理好，才能從根本上解決皮膚上有雀斑的問題，一般出現(xiàn)臉色偏黃，長雀斑，長痘痘與內(nèi)分泌有直接關(guān)系，調(diào)理內(nèi)分泌最重要的是改變不好的飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣，要早睡早起，不能熬夜，飲食上要多吃清淡的食物。

這情況還是積極預(yù)防內(nèi)分泌情況不好或者有濕熱等可能導(dǎo)致分泌物異常伴隨色斑的考慮還是積極選擇中醫(yī)科檢查或者配合觀察平時的月經(jīng)情況是否正常，建議暫時的情況配合排毒養(yǎng)顏膠囊等調(diào)理觀察是否淡化的情況，但是避免壓力大較好的，積極選擇補水的即可

健康指導(dǎo)：你好:根據(jù)你的描述建議你還是及時治療婦科病因為你這些表現(xiàn)都應(yīng)該是婦科病引起的，建議你平時養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣平時不要熬夜保證睡眠充足，另外少吃酸辣等刺激性食物多吃蔬菜水果等清淡食物，平時多注意休息

健康指導(dǎo)：對于這種情況，平時要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激食物少吃甜食，多吃一些蔬菜水果，對補充充足的維生素是有好處的，對抗氧化有幫助，對減少雀斑等是有幫助的，同時對減少炎癥也是有好處的。平時還要多吃一些含維生素C維生素B和維生素E高的食物，如玉米等粗糧，紅棗等，對改善癥狀是有幫助的

健康指導(dǎo)：您好！中醫(yī)上上，肝主藏血，并且肝也是排毒的器官。若是一個人面色晦暗、蠟黃則可能是肝血虛，若是臉上有癍，則是因為肝臟的排毒代謝功能出現(xiàn)問題，不能將毒素及時的拍出。日常飲食上多吃一些綠色具有養(yǎng)肝作用的食物，不要熬夜、發(fā)脾氣、喝酒等傷肝的生活習(xí)慣。

健康指導(dǎo)：一般對于你這種情況的話，首先是要及時根治治療婦科炎癥的，因為可能由于婦科炎癥導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不足所導(dǎo)致的，所以平時要注意。治療期間飲食也要注意清淡，避免房事。平時可以適當(dāng)用點當(dāng)歸，白芍，川芎，熟地，枸杞，大棗，黨參藥膳煲湯飲用，對于調(diào)理內(nèi)分泌和養(yǎng)血有幫助。