跑步不會造成缺鐵性貧血的，這種情況沒有必要擔心的，如果本身有缺鐵性貧血，這種情況主要是因為鐵的攝入量不足，或者是因為失序的地方出現了這種情況，比如最常見的出現出血的情況，是胃炎引起來的，或者是因為月經過多等因素導致的，因此將已經針對這兩個方面的情況進行進一步的檢查原因，然后積極的給予補貼治療，多吃豬血豬肉，瘦肉，雞蛋等同時可以考慮口服鐵劑補充。

缺鐵性貧血是最常見的貧血類型形成原因往往有出血情況如月經過多痔瘡等造成的出血可能與胃腸道功能不好有關由于鐵劑吸收障礙也可以造成以上情況對于缺鐵性貧血的需要查明造成貧血的原因科學不鐵治療一般經過一個月的治療紅細胞計數和血紅蛋白濃度可以恢復正常治療4-6個月才能痊愈可以說以上是造成缺鐵性貧血的原因可以說跑步與脫水沒有關系

你好缺鐵性貧血一般與慢性失血或營養缺乏有一定關系但過度跑步是不會導致缺鐵性貧血的建議如果患有缺鐵性貧血應在醫生的指導下口服乳酸亞鐵片或多糖鐵復合物膠囊來治療

如果是夏天過度的跑步鍛煉比如說田徑隊的那些就有可能造成缺鐵性貧血這是多度勞累和出汗造成的在跑步鍛煉的期間可以多吃些補鐵的食物比如豬肝、瘦肉蛋黃、大棗等易于消化的食品動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血菠菜、海帶等來補鐵這樣可以保證營養補鐵充足或者服用鐵劑鐵之緣片補鐵效果更佳改善缺鐵性貧血癥狀提高人體免疫力

您好缺鐵性貧血多是鐵攝入不足丟失過度或者吸收障礙引起的而您所說的過度跑步是不會引起缺鐵性貧血的您好不必擔心您所說的這種情況是不會引起缺鐵性貧血的不過運動本身也需要適量不能過度否則會適得其反希望我的回答能幫到您

過度跑步和缺鐵性貧血是兩回事不可能引起缺鐵性貧血年輕女性有缺鐵性貧血如果不是由于營養的原因常常與月經引起失血有關這種情況最好查一查原因可以多吃一些含鐵多的食物比如豬肝豬血、蛋黃、蝦等等補充也可以吃一些硫酸亞鐵片或枸櫞酸鐵片等等