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回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現象.因此,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等.醫生詢問：
2016-03-21 12:07
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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健康指導：根據您的描述，首先注意保持良好的生活習慣，避免挑食，進食高蛋白質，高維生素飲食，養成良好的生活習慣！避免熬夜，合理睡眠！進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，積極參加體育鍛煉，可以堅持慢跑！
2016-03-21 09:15
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