根據你的描述，應該沒有什么大的問題。我個人認為，應該是你睡得太晚的原因吧，一定要保持良好的睡眠習慣，早睡早起。還有一個就是你睡眠質量不好，經常做夢也有關系。最主要的還是應該注意一下您的作息時間，晚上不要熬夜熬得太晚。一般人醒了之后再睡回籠覺，都會睡的很香。這屬于正常的生理反應不要擔心。

你好：可能存在氣血虧損的情況，建議可以做個全生化及腎功能檢查明確診斷對癥診療，一般情況下可以采用電針針灸配合中藥調理即可。應注意休息、暢情致放松心情、勿過度勞累、及時補充維生素、微量元素及鈣劑。

因睡眠不足導致的頭昏腦脹，跟晚上做夢也有直接的關系,建議早睡早起精神好

健康指導：你好，就是晚上休息不好，你睡的不要太晚了，保證足夠的睡眠，早睡早起，要是晚上睡不著，或者睡的不踏實，可以吃些安神的食物，比如；晚上睡前半小時，可以喝點牛奶，牛奶有安神的作用，養成習慣就好了。

健康指導：你好！為你平時的習慣有很大的關系，晚上一定要在11點前睡，注意生活起居一定要規律，不要吃油膩，冰冷、甜食等傷脾助濕的食物。注意活動，多食蔬菜，不要飽食，因為脾虛濕重的人，一般有頭昏重，嗜睡，乏力等情況。

你好，可能是由于睡眠質量不好的原因