心理分析：抑郁表現出心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為心理指導：建議你需要進行心理放松，釋放你的壓力帶來的焦慮抑郁情緒狀態，通過有規律的生活，運動，飲食和做一些自己愉悅的事情'要多出去走走，與更多的人接觸。

心理分析：您好，根據您的描述，抑郁癥的典型癥狀：幾乎整天心境抑郁，幾乎天天如此；對日常活動缺乏興趣或愉快感；精力減退，易疲勞。附加癥狀：缺乏自信心或自尊；不合情理的自責；反復出現自殺或想死的念頭；思維能力減退，注意力不集中；精神運動性改變，激越或遲滯；睡眠障礙；食欲改變。心理指導：抑郁癥還是要通過藥物治療的，建議在主治醫生的指導下按時按量服藥，平時注意保持良好的生活習慣，多運動。祝早日康復。

心理分析：你好，產后抑郁癥是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之后，由于性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。典型的產后抑郁癥是產后6周內發生，可持續整個產褥期，有的甚至持續至幼兒上學前。心理指導：你好，建議多吃維生素B含量豐富的食物，像粗糧、魚等。適當的鍛煉可以改善人的情緒，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內特殊的抗憂郁物質的分解和吸收。哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。

你好，產后抑郁癥是有很多因素的：第一，人體懷孕后，身體發生很大的改變，人體內陰陽可能會暫時的失去平衡，導致隨內臟變化而引起的情緒的改變。第二，孕期媽媽個人生活的改變，比如長期閑適在家，沒有事情做，過多的思慮和擔心，也可以誘發抑郁。此兩個因素可以互相因果，形成惡性循環。