女人的生理期一般來說都是非常規律的，每個月都來一次，但是如果要是自己的時候也會有很大的信號的，一些女人平常就會在更年期的時候忽然月經變得不規律，一般來說都是月經的時間，大多數變的延長或者是縮短或者是月經量的變多或者變少，像胸悶，心慌食欲不振，這些情況都是有絕經的前兆。

這種情況考慮跟失戀引起的情緒低落有關，有輕度抑郁可能，但是出現這種情況還是比較正常的。就上述情況而言建議不要擔心，這是正常心境波動反應，凡是出現這種情況都會需要時間和你的自身的調整，時間和你的毅力能讓你走出目前的陰影，目前把自己的注意力轉移一下就可以了

你好，你的這些表現都是正常的，順其自然就行了，充實每一天，轉移注意力，隨著時間過去就好了，做自己該做的事，希望你能滿意你好，保持一個健康的生活習慣，隨著時間轉移就會變淡的，就是有點強迫癥了，放心，祝你身體健康

你好，根據你說的情況考慮是一個正常情感的反映，這個是需要提供一段這樣的時間的。你可以自己提供減少回想還有增加一些積極的活動來改善。如果你怎么樣都無法釋懷，那么考慮你需要去心理門診去做一個心理疏導來改善你的情況了，以免發生抑郁的情況。