你好，你這樣的情況是不需要服用增高藥的。你好，你現在是處于發育期間，你只要合理的運動還有就是飲食均衡主意營養是可以繼續長高的，不需要服用增高藥物，會適得其反的。反而會影響你的發育的、

身高的生長與否得看你長骨的骨骺端是否已經閉合，沒有閉合是還可以繼續長高的，建議去醫院做個骨骺試驗看看，沒閉合的話你再通過運動和飲食上的調理是可以再長高的可以加強體育鍛煉，如跳高、跳遠、引體向上，高抬腿、跳繩等鍛煉。多吃高蛋白的食物，魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆制品、乳制品等

你好，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的。

你好，根據你的年齡推斷是可以進行長高的。現在的骨骼應該還處于發育成長階段充足的營養和鈣補充，加上適量的運動是可以進行增高的。以上是對“增高產品真的有效嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

現在增高產品很多，但基本沒有確切的療效。你的年齡還小，還有可能長高。現在可以通過增加營養，多運動，促進身體發育，平時要少吃寒涼食物。