健康指導：不建議服用藥物增肥，因為是藥三分毒。體瘦之人多陰虛、血虧津少，所以要多吃甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、甲魚、海參、銀耳等。還要少吃燥熱及辛辣食品，如辣椒、姜、蒜、蔥及蝦、蟹等助火散氣的食物。酸冷食物也應少吃，如酸梅、山楂、檸檬、橘子、醋、生菜等。瘦弱者多體內熱量不足，缺乏耐力，腸胃功能較差。要注意少食多餐，如一次進餐量多，消化吸收不了，或餐次間隔太長，食物營養供不應求，也難以增重，所以每日以5～6餐為宜。

你好，你的情況是消瘦的問題，一般由于胃腸道功能的異常，出現消化不良的問題，可以有消瘦的情況的發生。建議你可以及時的應用藥物改善胃腸道的功能，如應用整腸生等調理胃腸道功能，必要的是偶可以及時的加用消化酶改善消化功能。

少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。吃你想吃的東西，以促進提高食欲。于“增肥”計劃初期，可選取一些你想吃的菜系，以刺激久久處于委靡狀態的食欲。建議買幾本帶有精美圖片的特色菜譜，不斷變著花樣地做各種美食。

你好，身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。建議可以把每天的進餐次數改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。以上是對“太瘦了，想長胖，吃什么藥好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，根據你上述問題，體質偏瘦，主要見于遺傳基因、后天腸道功能紊亂有關系，那那飲食上多以高蛋白、肉類、各種肉湯類為主。可以西洋參飲片每天10G當茶飲。你好，建議您可以西洋參飲片沒有10G當茶飲，長時間可以見療效，一個月差不多可以3--5斤