你好，根據你的情況，應該是長期手淫導致的腎精出現虧虛，表現為腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白，或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱．陽痿早泄。其次男性手淫過頻，容易造成性神經過度興奮，久之導致性神經疲勞，而引起性欲減退、陽痿、勃起不堅等。另外，手淫時如果貪圖射精的快感，時間很短就射精，這樣下去，就會使性反射時間縮短，引起習慣性早泄。建議最好是戒掉手淫這個習慣，其次注意節制房事。可以適當服用金貴腎氣丸或是桂附地黃丸試試看。如果癥狀該是不是很好，建議最好還是去中醫院找個有名的中醫看看，開些中藥調理下。祝您早日康復。

一定要針對病情辯證用藥。目前治療該病的藥較多，最好到醫院請醫生診斷用藥。可以選用中成藥六味地黃丸和金鎖固精丸來調理，注意休息。多食一些具有補腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等。

你好：腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補藥物建議您口服六味地黃丸

您好，從中醫角度來說，腎虛分為“腎陽虛”和“腎陰虛”腎陽虛主要表現為腰膝酸軟、畏寒怕冷，手足冰涼，性欲減退等癥狀。而腎陰虛則主要表現為腰膝酸軟，失眠盜汗，遺精滑泄等根據您的描述，您屬于腎陽虛，建議到到當地中醫院積極治療，中醫藥治療效果明顯。

你好：腎虛分腎陽虛與腎陰虛：腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸