您好注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.肥胖者適當控制食量和總熱量,適當減輕體重,不吸煙.建議選擇如氫氯噻嗪、利血平、復方降壓片等作為基礎降壓藥，再按不同病期選用其他降壓藥物

高血壓病的治療包括口服西藥、限制鈉鹽攝入、減輕體重、適當運動、戒煙戒酒、提高應急能力、保持樂觀心態。中藥治療必須仔細辯證施治。吃藥是治標不治本的，每天保證健康飲食，中藥調理，慢慢的就會好了，用清水將黑木耳浸泡一夜后，上屜蒸1～2小時，再加入適量冰糖，每天服一碗，可治高血壓、血管硬化等。常吃鮮芹菜可緩解癥狀。

根據測量血壓結果來看血壓稍高，需要口服降壓藥物。常用藥物如卡托普利片,復方降壓片,心痛定片,北京降壓零號等.如果既往沒有服過降壓藥物，建議先口服復方制劑，對于預防藥物副作用有利。

你的血壓是比較高，這是有危險的，需要及時服用降壓藥治療的。，這需要在醫生的指導性用藥治療的，可以服用卡托普利，硝苯地平控釋片等藥物治療的，要定期測量血壓，多運動，注意飲食，多吃蔬菜和水果。要低脂肪和低鹽飲食

你的情況考慮高血壓2級。建議使用卡托普利片降壓治療，飲食清淡，少放鹽，控制攝入量，控制體重。