您好，在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主禁煙戒酒，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物：豬肉、烏雞、黑芝麻、蛋、杏仁露、茄子、黑木耳、海帶、黑豆、花生等。

你好，適當調整進食的結構，可以使白癜風的恢復過程減少一定的阻力。建議從以下幾點注意1注意體內微量元素的攝補，提倡使用銅質餐具。2多食新鮮、清淡的葉綠茶，多食豬肝、瘦肉、牛肉、黑色食物如芝麻、黑豆等。3.少食刺激性食品，如酒、辣椒、生蒜等

白癜風患者平時要調攝精神，保持樂觀情緒，調整飲食，合理禁忌，保護皮膚、避免損傷，樹立信心，規范治療，加強體育鍛煉，提高身體機能，治病求因，減少復發。

首先，避免外傷。因為外傷而導致白癜風的現象十分常見，患者在使用鋒利的工具時，比如切菜、削蘋果等，要注意不要傷到手。其次，手部盡量不要遭受強烈的陽光暴曬，在室外或者強光下，注意要涂抹防曬油等。此外，早期治療很關鍵。

白癜風最大的特點就是不痛不癢，表面光滑無鱗屑。白癜風初發時在體表的某一部位(少數病人也可發生在深部組織、如眼色素膜)，出現局限性斑點或斑片，為米粒至指甲大小不等，單發(周身只有一片)或散發(周身不同部位同時出現多片)。周身各部位可發生，常見于手部、腕、胳膊、面部、頸部、頭部、腿部、易摩擦部位及生殖器周圍等，青年婦女居多。由于白癜風初期，白斑面積很小，數量有限，皮損內尚存有未破壞的黑素細胞，因此只要針對治療，早期白癜風的治療比較容易。白癜風患者有的進行了正規的治療，有的則沒有進行治療，但是不管如何，患者還是應該在早期進行白癜風的治療，以此來保護自己的身體健康。手上白癜風日常生活中要注意應該養成良好的飲食習慣，不挑食，少吃刺激性食物，多吃含有酪氨酸及礦物質的食物，肉(牛肉，兔肉，豬肉)，動物肝臟，蛋(雞蛋，鴨蛋，鵪鶉蛋)，奶(牛奶，酸奶)，菜(新鮮蔬菜，以及蘿卜，茄子，冬筍，木耳，海帶等)，豆(黃豆，豌豆，綠豆，豆制品)，花生、甘蔗、核桃、生葵花子、黑芝麻、螺，蛤等貝殼類食物等等。同時，應忌食刺激辛辣食品和酒類。相信良好的生活習慣不僅能避免白癜風的發生還可以有效預防其他疾病。