適度的按摩。像對付伸展紋與肥胖紋一樣，使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，并保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。不過對于孕婦，建議從懷孕3個月開始到生完后的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。以上是對“妊娠紋有辦法去掉么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，可經常運動配合按摩腹部，效果應該說很好。運動主要是腹部運動，可做仰臥起坐、兩頭起等。

您好，妊娠紋是由于懷孕期間皮膚膨脹過快，皮膚張力跟不上生長速度，皮膚纖維受到損傷造成的?？梢酝ㄟ^食療跟按摩來減淡妊娠紋。平時可以多吃豬蹄等含膠原蛋白豐富的食物。豬蹄含有較多的蛋白質、脂肪碳水化合物，以及鈣、磷、鎂、鐵、維生素A、D、E、K等成份。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還含有豐富的膠原蛋白質，可以有效對付妊娠紋。

你好：你可以使用一些保健品或者一些淡紋的產品，經常按摩一下，可以適當服用一些針對孕產婦的保健食品，幫助減輕水腫，有效阻斷脂肪的囤積，減少橘皮組織、淡化肥胖紋，促進皮膚彈性纖維的恢復。也可以去一些美容美體的地方做一些手術等。祝你健康??！

你好，1.從懷孕初期即可選擇適合體質的乳液、按摩霜，在身體較易出現妊娠紋的部位，勤加按摩擦拭，以增加皮膚、肌肉的彈性以及血流的順暢?！　?.懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，如豬蹄、動物蹄筋和豬皮等，也有一定的預防效果?！　?.將2粒美容用的VE膠囊剪開，滴入強生嬰兒潤膚油里，蓋上蓋子搖勻，讓兩者充分混合。懷孕期間，經常涂抹在容易長妊娠紋的部位就能有效地預防妊娠紋?！　?.生完孩子后，洗澡時用毛巾對腹部、腿部進行揉洗，再將溫熱的牛奶涂在肚皮上，用雙手從里向外揉。最后再涂上纖體緊致霜，能收緊皮膚，并促進皮膚新陳代謝。