乳腺小葉增生是常見的乳腺疾病，與內分泌、情緒、飲食、生活習慣和遺傳等有關。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.內分泌：體內雌孕激素失衡可能導致，如雌激素水平過高。
2.情緒：長期焦慮、抑郁、壓力大易引發。
3.飲食：高脂、高糖飲食增加患病風險。
4.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動影響內分泌。
5.遺傳：有家族病史者患病幾率相對較高。
乳腺小葉增生多數為良性，患者應保持良好心態，注意飲食和生活習慣，定期檢查。若癥狀明顯，需及時就醫，遵醫囑治療。

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生,乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長,其發病原因主要是由于內分泌激素失調.中醫認為：情懷不暢,肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝,沖任不調者,常有月經紊亂,面部色斑.現代醫學認為：婚育,膳食,人生存的外環境和遺傳因素是乳腺發病的主要原因.

你好朋友，這種情況建議你最好注意觀察情況，看是否乳腺增生導致的現象，如乳腺囊腫不論大小時間長短，用藥后均在2周左右消失。對乳腺增生及時糾正內分泌，腫塊、脹痛可消除，對急性乳腺炎用藥后即可緩解疼痛。

口服小金丹或消遙散可緩解疼痛。由于2％～3％的病人有惡變的可能，故最好每3～6個月去醫院檢查彩超一次，以免耽誤治療。不要吃過多的大豆，蜂蜜，蜂皇漿.它里面含有生物樣的雌雄激素。可能加重癥狀的啊。最好應該每年去醫院做一次專科檢查,必要時做彩超,紅外線乳透或鉬靶照相檢查.