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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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健康指導:建議可以到醫院檢查一些骨骺看還有沒有生長的可能性,同時可以吃一些堅果的,一般都營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效,常見的堅果,常食榛子對心臟病、癌癥、血管病有預防和治療作用,還可明目健腦
2016-03-22 05:38
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好,根據你描述的情況考慮你的這個年紀還是可能會長高的,這個問題可以放心的
2016-03-21 23:51
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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健康指導:你好,身高多和遺傳因素有關,且身高的發育是一個緩慢的過程,根據你描述的情況,建議可以先到醫院做個骨骼測試,一般來說,骨垢線完全閉合后是不會再長高了。如果沒有完全閉合,建議平時保持良好作息,做到營養均衡,多參加運動等。
2016-03-21 15:45
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回答2
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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健康指導:身高除了遺傳,還和營養有關系,蛋白質,維生素,碳水化合物,鈣,鐵,鋅等都是身體增高不可缺少的營養,蛋類,奶類,豆制品,瘦肉,魚蝦,禽類,菌類,藻類,各種蔬菜水果,五谷雜糧,堅果類都要吃,還要多運動,可以做跳躍的運動,跳高,跳繩,還要保證充足睡眠。
2016-03-21 13:56
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好!你的年齡與身高是否還能長高,取決于你的骨骺是否愈合,你可以到醫院拍腕關節的片子看看骨骺生長情況。如果骨骺愈合了就不會再長高的,你就要欣然的解釋這個事實,平時你可以積極的參加戶外運動鍛煉,提高身體體質,多吃一些水果和蔬菜及含鈣高的食物。
2016-03-21 08:17
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