可以說由于你的生活不規范，導致患上疑病癥了，要想徹底不恐艾或其他性病，只有杜絕類似此種情況的事情發生，希望正確對待生活，如不放心的話可定期檢查，不過如僅一次，可以不用擔心的，

你好,你可以在網上先看看這方面的講座或書籍,趁著癥狀較輕,自己調整一下看看.注意面對壓力事件,調整好自己的心態,壓力過大易發生各種心理問題的.祝好.

你好：你的這種情況主要是由于擔心自己是否會感染艾滋病而導致的恐怖心理，要看自己是否被感染艾滋病就要看自己是否和艾滋病人有過性關系，如果有就會有被傳染的可能，但是如果沒有也沒有血液方面的接觸則不會感染，你的這種情況是不會感染艾滋病的。

你好，你的行為并不是高危的，所以你要想的開一點，醫生不也是對你說了嗎，你這種可能是極小的，首先，你艾滋主要是通過血，及性行為傳染的，但是你都沒有，還有，你沒有性病，這樣你傳染的機會就又小了，口腔內的病毒少，可以忽不計，她用乳房按在你龜頭上摩擦過但是沒有她的體液就算有病也不能傳給你，只有在陰道內的體液才可能有足夠的病毒讓你傳染上，但是沒有，所以可能太小，還有，你能肯定她有病，不能，要是她沒有病，就更不可能傳染上了，所以你就不要擔心，就算是不帶套與艾滋病人性交，傳染也是有比率，是3％左右，所以你就不要擔心，還有，就算你真的傳上了，你就不活了，那樣你更要好好的活，所以，無論如何，好好的過日子，珍惜每一天，誰能長生不老，到頭來還不都一樣，別想多了，珍惜生命，愛護我們的生活以上是對“如何治療恐艾癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，艾滋病的傳播途徑主要是性接觸傳播、母嬰傳播和血液傳播等，其他情況感染艾滋病的可能性很小。你好，性行為時有帶套而且只是口交沒有性交，這種情況下感染艾滋病的幾率很小的。另外，那個按摩女不一定攜帶著艾滋病病毒呀。你的癥狀應該只是發燒感冒引起的，是你想的太多了。建議您放松自己的心態，平時多查閱些關于艾滋病的科普知識，較少無謂的恐懼。祝你快樂的生活！