腰疼腰涼是腎陽虛,因此平時應(yīng)多多注意腰疼腰涼是腎陽虛,因此平時應(yīng)多多注意1.生活方面：注意保暖,避免受寒.經(jīng)常活動腰部以促進血液循環(huán).2.飲食方面：注意不要經(jīng)常吃太涼的東西,即便夏天也不要吃太多冰激凌類

這個情況主要是因為感冒的原因?qū)е碌模》e極進行治療是可以好的。建議口服抗病毒藥物和感冒沖劑試試.有炎癥還是應(yīng)該加上抗生素。口服藥物不見效的，建議輸液治療為好。在當?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下使用。有痰的加上鮮竹瀝口服試試,發(fā)燒時用退熱貼

多屬于氣血不足，督脈感寒而致，建議中醫(yī)治療一下，平常注意保暖。如果長時間沒有改善，建議去醫(yī)院去系統(tǒng)治療，不要耽誤病情。

腰疼有很多種類型，例如神經(jīng)壓迫痛,腰肌勞損痛,風(fēng)濕痛等，鑒于這情況我們建議你最好去拍個腰椎片或做個CT,不要做過于劇烈的運動,不要過度勞累,注意休息啊。