您好1，避免使用含乙醇，人工香料成份的護(hù)膚產(chǎn)品及化妝產(chǎn)品，還有敏感肌膚不宜經(jīng)常做磨砂及面膜。　　2，不要以過熱的水來洗面或洗澡。多喝開水，多吃蔬菜水果，避免吃刺激性的食物如煙，酒。　　3，避免使用堿性太高或太過強效的潔面皂或潔面產(chǎn)品洗面，讓肌膚得以保留一層天然的油脂作保護(hù)。避免過量采用去角質(zhì)，果酸等一類容易刺激肌膚的護(hù)膚程序或產(chǎn)品。　　4，無論任何季節(jié)，需戶外活動時就該涂上防曬產(chǎn)品，以減少紫外線對皮膚造成傷害。　　5，選用任何新的護(hù)膚產(chǎn)品時，最好先取少量涂于手背或手臂上作測試，看看肌膚有否過敏皮炎反應(yīng)

據(jù)你所述的情況，考慮皮炎，建議局部應(yīng)用過氧化苯酰凝膠或者克林霉素磷酸酯凝膠治療建議：日常應(yīng)合理飲食，多飲水，忌食辛辣肥膩，刺激性食物，保持皮膚清潔，避免不良刺激，多補充維生素C，B2

飲食方面要注意營養(yǎng)均衡與合理。要多吃富含維生素的水果蔬菜等。維生素C是天然抗氧化劑，每天需要從食物中攝取。而對于魚蝦、肉類以及油膩或是刺激性食物等則要少吃。意見建議：預(yù)防過敏性皮炎要減少各種可能誘發(fā)其發(fā)生的刺激，如物理、化學(xué)刺激。精神緊張、消化功能紊亂等也可能造成過敏性皮炎的發(fā)生，所以也要積極治療。